Cocô fora de casa?

Você é do time que não faz cocô fora de casa? Pois saiba que segurar as fezes é uma péssima ideia. Além do ressecamento, as fezes presas no organismo podem resultar em doenças, inflamações e infecções graves. Entre elas estão:

Constipação intestinal: já que quanto mais as fezes permanecem no intestino, maior a absorção da água nelas existente, e mais firmes elas ficam. Além disso, ao tentar evacuá-las, pode haver traumas no ânus, resultando em fissuras anais.

Distensão do cólon: a medida em que retemos as fezes, há uma distensão na musculatura retal, que envia sinais nervosos ao cérebro para que a vontade de defecar seja inibida.

Problemas evacuatórios: quando essa vontade é inibida faz com que o cérebro entenda que você não goste, não precise, não queira evacuar. O eixo cérebro-intestinal pode se ajustar a enviar impulsos evacuatórios em menor quantidade, mais espaçadamente.

Incontinência fecal: Em casos mais graves, devido ao grande acúmulo de fezes no reto, pode haver incontinência fecal uma vez que o organismo busca desesperadamente livrar-se das fezes retidas. Chamamos isso de evacuação paradoxal.

Diverticulite: segurar o cocô pode ocasionar fissuras anais durante a evacuação,e implicar no desenvolvimento da doença diverticular dos cólons. Fezes retidas no intestino aumentam a fermentação bacteriana dentro do cólon.

Nossa orientação é de que evitar as evacuações rotineiramente definitivamente não seja adotada. O mesmo vale para os gases, elimine-os sempre que necessário.

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